Sonia Ferreira Soins, Stages, Retraites et Formations
Sonia Ferreira Soins, Stages, Retraites et Formations
Séjour Ressourcement désert Marocain
Chevauchée Intérieure, Se découvrir entre Atlas et Désert
Un séjour Exceptionnel dans la région de Ouarzazate
Du Dimanche 29 Septembre au Dimanche 05 Octobre 2025
Plonge dans une aventure intérieure au cœur de la nature sauvage et inspirante du sud marocain.
À l’automne 2025, offre-toi une parenthèse rare : un retour à l’essentiel, guidé·e par le rythme du cheval et la puissance silencieuse du désert.
Direction la région de Ouarzazate, là où les montagnes du Grand Atlas rencontrent les premières dunes du Sahara.
Un décor grandiose et apaisant pour ralentir, respirer, et renouer avec ton souffle, ton corps et ton cœur.
Ce séjour unique, entre chevauchée nomade et accompagnement intérieur, est une invitation à te reconnecter profondément à toi-même, dans la simplicité, la nature, et l’authenticité.
Une expérience sensorielle et humaine, sous le ciel immense, pour lâcher prise et avancer, libre et aligné·e.
4 jours de chevauchée dans le désert, bivouacs sous les étoiles, connexion profonde à la nature et à toi-même. Et pour prolonger la magie en douceur : les 3 autres jours, nous poserons nos valises près de Ouarzazate, dans un hébergement authentique… un lieu propice aux partages et à l’émerveillement de chaque instant.
Une aventure pour se reconnecter à l’essentiel. Imagine… des soirées sous les étoiles à refaire le monde autour du feu, une tribu bienveillante pour partager rires, silences et émotions, des paysages à couper le souffle qui ouvrent le cœur et l’âme, des moments de solitude choisis, pour écouter ce qui vibre en toi, le souffle du désert comme un appel à te retrouver… pleinement. Ce n’est pas juste un voyage…. C’est un retour à soi, porté par le rythme du cheval et la puissance du Maroc.
L’Accompagnement dont tu as besoin, tu ne seras jamais seul·e dans cette aventure ! Guidé·e par moi, coach-thérapeute professionnelle, je t’accompagne avec toute mon expertise, mon intuition et une profonde connexion à l’invisible. Ensemble, nous irons libérer les blocages, réveiller ta lumière intérieure et t’aider à retrouver clarté, confiance et alignement. Tu seras aussi accompagné·e par des Touaregs locaux, qui t’ouvriront les portes de leur culture, de leur sagesse du désert, et d’un lien authentique avec la nature.
Ce qui t’attend lors de cette Chevauchée Intérieure
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Un séjour hors du temps, au cœur des terres marocaines, entre les montagnes puissantes du Grand Atlas et la magie silencieuse du désert.
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7 jours pour ralentir, respirer, te reconnecter… à ton corps, ton souffle, tes élans profonds.
L'Essence du voyage
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Une aventure humaine et sensorielle, rythmée par 4 jours de randonnée à cheval, en immersion totale dans la nature.
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Des bivouacs sous les étoiles, autour du feu, dans le silence et la beauté brute du désert.
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Une expérience accessible à toutes et tous : aucun niveau équestre requis, les chevaux sont doux, respectueux, et choisis avec soin pour leur fiabilité
(rythme : 1h30 envrion de cheval le matin puis après une longue pause 1h30 environ l'après-midi).
Ce que tu vivras
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Des temps d’introspection et de lâcher-prise, guidés par des ateliers de présence et de reconnexion à soi.
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Des cercles de parole bienveillants, pour déposer, partager et se relier.
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Des moments de méditation guidée, de silence et d’écoute intérieure.
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Une reconnexion profonde au corps et au vivant, au rythme du cheval et des éléments.
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Des soirées en bivouac, bercé.e par le ciel immense, la chaleur du feu, et la sagesse du désert.
Une aventure humaine & sensorielle inoubliable t’attend… 4 jours à cheval, en bivouac au cœur du désert : marche, souffle, reliance… Cercles de parole, méditations, et moments de reconnexion profonde avec toi-même. Soirées sous les étoiles, repas berbères traditionnels, et ces silences précieux qui parlent à l’âme. Une immersion totale entre les majestueuses montagnes de l’Atlas et les étendues sacrées du Sahara. Un programme pensé pour ralentir, ressentir, et retrouver l’essentiel. Un voyage extérieur… pour un vrai retour à l’intérieur.
Deux jours de détente & de préparation à Aït Ben Haddou. Avant l’immersion dans le désert, prends le temps de ralentir, de t’ancrer, et de rencontrer le groupe en douceur… Niché au cœur du Sud marocain, Aït Ben Haddou est un joyau en pisé classé à l’UNESCO, véritable décor de cinéma, témoin vivant de l’architecture traditionnelle berbère.
Au programme : Balades douces, découverte de la ville, moments de partage, d’imprégnation, et de connexion au groupe, pour t’ouvrir pleinement à l’expérience à venir. Une entrée en matière magique, entre patrimoine, nature et intériorité.
Départ du bivouac à cheval le Mardi 30 septembre.
C’est le grand moment… l’immersion commence vraiment. En selle pour 4 jours de traversée du désert, guidé·e par le souffle du vent, la puissance des chevaux et la magie du silence. Une expérience unique pour te reconnecter à ton corps, à la nature, et à ta propre vérité. À nos côtés : Khalid, notre accompagnateur, cavalier & moniteur expérimenté, et son équipe, profondément respectueux des chevaux et du désert qu’ils connaissent comme leur poche. Tu seras entre de bonnes mains, en toute sécurité. Laisse-toi guider, le désert t’attend…
Entre cimes de l’Atlas et portes du désert, la région de Ouarzazate dévoile une terre de contrastes, brute et lumineuse, où chaque pierre raconte une histoire. Ici, le temps semble suspendu, l’horizon s’élargit, et l’âme respire.
À quelques kilomètres, le ksar d’Aït Ben Haddou, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, se dresse tel un mirage d’argile et de lumière. Ce village fortifié, intact et majestueux, a vu défiler les caravaniers d’autrefois… et les caméras d’aujourd’hui – un décor de cinéma naturel qui a séduit Hollywood autant que les cœurs voyageurs.
Marcher dans ces ruelles ocre, c’est plonger dans un autre monde. S’arrêter, contempler, se laisser traverser par la force tranquille des lieux… c’est déjà commencer le voyage intérieur.
Le rythme restera doux et respectueux : environ 3 à 3h30 de chevauchée par jour, toujours entrecoupé de pauses pour déjeuner, se reposer, admirer le paysage…
et s’accorder des temps de méditation ou de silence, au cœur de l’immensité.
1ère journée à cheval – Direction Kelâat M’Gouna
Le voyage commencera en douceur, au rythme des sabots et des parfums… Nous mettrons le cap vers Kelâat M’Gouna, surnommée la ville des roses. Nichée au cœur d’une vallée envoûtante, elle célèbre chaque année la fleur qui fait sa renommée avec un festival haut en couleurs et en senteurs. Entre paysages verdoyants, villages berbères et air parfumé, cette première journée sera une véritable mise en beauté du cœur et des sens. Un début en poésie, au rythme du désert naissant…
Bivouac dernière nuit – Oasis de Fint
Pour clôturer ce voyage extraordinaire, une halte pleine de douceur et de magie… L’Oasis de Fint, près de Ouarzazate, est un véritable havre de verdure au cœur du désert. Ici, villages berbères et palmiers majestueux cohabitent paisiblement, offrant un écrin de calme et de beauté. Sous un ciel étoilé, bercé par la nature, tu pourras savourer l’instant, respirer la paix profonde et laisser le désert t’envelopper une dernière fois avant le retour.
2ème journée à cheval – Direction Skoura
Nous poursuivrons notre traversée, entre silence et splendeur… Cap sur Skoura, une oasis verdoyante au cœur du Sud marocain, célèbre pour ses palmeraies luxuriantes et ses kasbahs ancestrales.
Un lieu chargé d’histoire, de beauté, et de vie. Cette étape sera une invitation à ralentir, à contempler, à respirer la paix profonde que seule la nature sait offrir. Le désert nous parle encore… mais ici, l’eau murmure aussi.
4ème journée à cheval – Retour à Aït Ben Haddou
La boucle se referme en douceur, le cœur rempli, les sens en éveil… Nous reviendrons vers Aït Ben Haddou, ce joyau de terre ocre et de traditions. Ces quatre jours à cheval seront bien plus qu’un itinéraire. Ce sera un voyage en soi, au rythme du désert, de ton souffle… et de ton propre chemin intérieur.
3ème journée à cheval – Direction la Kasbah de Télouet
L’ascension continuera… vers les hauteurs majestueuses de l’Atlas. Cap sur la Kasbah de Télouet, perchée au cœur des montagnes. Ancienne demeure des seigneurs Glaoui, elle incarne encore aujourd’hui le faste d’un passé puissant, entre art, architecture et mémoire des tribus.
Cheminer à travers ces paysages sauvages et chargés d’histoire, c’est voyager à la rencontre de soi autant qu’à celle d’un Maroc profond et authentique. Le souffle du vent y raconte encore les secrets du désert et des anciens.
Les nuits en bivouac dans le désert marocain
C’est une expérience hors du temps, un véritable voyage des sens… Au coucher du soleil, les dunes s’embrasent de teintes dorées, et le silence infini enveloppe l’horizon. Autour du feu de camp, on partage un thé à la menthe, des chants berbères et des histoires ancestrales, sous un ciel étoilé d’une pureté rare, qui invite à la contemplation. La fraîcheur de la nuit contraste avec la chaleur du jour, et l’on s’endort dans une tente nomade, bercé par le souffle du vent sur le sable. Un moment de paix, de beauté, et de connexion profonde à la nature.
Bivouacs dans le Désert Marocain : Une Expérience qui Te Transforme
Et si tu t’offrais une nuit que tu n’oublieras jamais ?
Imagine…
Le soleil décline, les chevaux se reposent.
Le vent souffle doucement entre les dunes.
Tu es là, au milieu de nulle part… et pourtant exactement à ta place.
Le feu s’allume.
On partage un thé, un rire, un chant, un silence.
Les étoiles s’installent, une à une, dans un ciel plus vaste que tes pensées.
Tu respires.
Tu lâches.
Tu te retrouves.
Dormir à la belle étoile, sous un plafond de constellations.
- Écouter le feu crépiter, pendant que ton cœur s’ouvre en douceur.
- Te laisser porter par le désert, sans avoir à contrôler, ni comprendre.
- Parler vrai, ou te taire pleinement.
- Vivre une présence rare, brute, simple, essentielle.
Le bivouac n’est pas juste une nuit dehors.
C’est une reconnexion profonde.
Un rituel sauvage.
Un retour à toi.
Tu t’endors dans la paix,
Tu te réveilles avec l’âme légère.
Et tu sais que quelque chose a bougé.
Pour de bon.
Là-bas, chaque pas est un tableau vivant… Le désert, vaste et silencieux, invite à la contemplation. Les Touaregs, gardiens du sable, partagent leur sagesse et leur simplicité. Les oasis, joyaux de verdure, offrent fraîcheur et émerveillement. Et les couchers de soleil, enflammant les dunes, suspendent le temps. Un décor à couper le souffle… Un voyage où la nature devient guide, refuge et miroir intérieur.
Pourquoi vivre la Chevauchée Intérieure ?
Plus qu’un voyage… une transformation : S’accorder une vraie pause, c’est s’offrir bien plus qu’un simple séjour : C’est rentrer chez soi, en soi. C’est ralentir, respirer, écouter. Et s’ouvrir à une expérience humaine, sensorielle et spirituelle, au cœur du Maroc profond.
Voici pourquoi ce séjour exceptionnel est fait pour vous :
✅ Un séjour tout compris, sans logistique à gérer
Vous n’avez rien à organiser, tout est pensé pour votre confort et votre bien-être : transferts, hébergement, repas, chevaux, bivouacs, accompagnement…
Vous n’avez qu’à vous laisser guider, et savourer pleinement chaque instant.
Libérez votre esprit, on s’occupe du reste.
✅ Une alliance unique entre aventure et introspection
Découvrez la magie de l’Atlas et du désert à travers une randonnée à cheval de 4 jours avec bivouacs en pleine nature, rythmée par des temps de méditation, de cercles de parole, et de reconnexion profonde à soi.
Un équilibre subtil entre mouvement extérieur et exploration intérieure.
✅ Une immersion authentique dans les terres marocaines
Partage avec des guides touaregs, cuisine locale au feu de bois, nuits à la belle étoile, silence du désert…
Chaque jour est une invitation à vivre pleinement, simplement, en lien avec la nature, les autres, et toi-même.
Des moments rares, vrais, qui touchent l’âme.
✅ Un cadre confortable et un accompagnement professionnel
Tu es entouré.e d’un encadrement bienveillant et qualifié : une thérapeute-coach expérimentée (moi ) et une équipe locale de confiance.
Nous avançons ensemble dans la douceur, la sécurité, et le respect du rythme de chacun.e.
Ici, il n’y a rien à prouver. Juste à être.
Le tout à un tarif accessible pour une expérience inestimable : 890 € tout compris (hors vol)
✈️ Vols A/R dès 85 € depuis Marseille - 195 € depuis Paris
Du 28 septembre au 5 octobre 2025
Accessible à tous niveaux – pas besoin de savoir monter à cheval
Prêt.e à vivre une parenthèse puissante, libre et profondément régénérante ?
La Chevauchée Intérieure t’attend.
Les places sont limitées pour préserver l’intimité et la qualité du séjour.
Reste 9 places
Surnommée la porte du désert, Ouarzazate est aussi un haut lieu du cinéma, entourée de paysages grandioses et de kasbahs majestueuses. C’est ici que tout commence : le premier pas vers ton voyage intérieur. La prise en charge et les transferts sont inclus, pour que tu puisses te laisser porter dès ton arrivée. Aucune logistique à gérer : juste toi, ton souffle, et l’appel du désert… Tout est prêt.
Je m’occupe de tout, dès votre arrivée, pendant 7 jours, laissez-vous totalement porter… Pas besoin de penser à l’organisation, aux trajets, ni à quoi que ce soit d’autre. Je suis là pour vous accueillir, vous guider et veiller à chaque détail pour que vous puissiez vous déposer pleinement.
Je suis Sonia, votre organisatrice et accompagnatrice tout au long de cette aventure humaine, spirituelle et sensorielle. Mon rôle : créer un cadre doux, sécurisant et inspirant pour que vous puissiez vous reconnecter à vous-même, à la nature, et à ce qui vous fait vibrer. Vous n’avez plus qu’à dire oui à cette parenthèse, je m’occupe du reste.
Magnifique "kasbah" où nous allons séjourner
Nuits dans une kasbah, entre terre et légende
Avant de partir à cheval vers le désert… et pour mieux revenir à soi après l’immersion en bivouac, nous poserons nos valises dans un lieu chargé d’histoire et de beauté : une kasbah traditionnelle au cœur d’Aït Ben Haddou, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO.
Imagine :
Des murs d’argile rouge dorés par le soleil couchant, des voûtes en pisé, des patios ombragés, une vue imprenable sur la palmeraie et l’oued… Le silence est profond, le temps semble suspendu. C’est ici que nous nous retrouverons pour ancrer, intégrer, ralentir.
Cette kasbah authentique, nichée au pied de l’ancienne cité caravanière, sera notre havre de paix avant et après l’aventure. Un lieu simple et accueillant, où l’hospitalité marocaine prend tout son sens, entre thé à la menthe, cuisine locale savoureuse et rires partagés.
Avant le départ : une soirée pour poser ses intentions, rencontrer le groupe, se déposer.
Au retour : un moment pour intégrer l’expérience, célébrer, revenir au monde avec douceur.
Un cadre idéal pour ouvrir et refermer la parenthèse du désert, dans la continuité de la magie vécue.
Une journée pour flâner, savourer, respirer…
Parce qu’un voyage intérieur passe aussi par le plaisir des sens et la liberté d’explorer à son rythme : une journée libre dans les ruelles d’Aït Ben Haddou, ce joyau d’architecture berbère au charme intemporel.
Prendre le temps de se perdre dans les petites ruelles ocres, de monter jusqu’au sommet du vieux ksar pour admirer la vue sur la vallée, ou simplement de s’asseoir dans un café local pour écouter le silence… ou le vent.
C’est aussi le moment idéal pour :
✔️ Acheter des souvenirs artisanaux (bijoux touaregs, tapis tissés, poteries, objets en cuir…)
✔️ Déguster des plats traditionnels dans une petite auberge
✔️ Goûter à la douceur du temps qui passe, sans pression
✔️ Reconnecter à la matière, au corps, à la lumière
Entre les effluves de tajine, les éclats de rires et les regards complices, cette journée sera une respiration, une célébration simple et précieuse de la vie locale.
"Là où le désert nous a dépouillés, le village nous invite à revenir doucement,
les bras remplis de lumière."
Tarifs et Vols
Comment réserver votre place ?
1. Clique sur le lien ci-dessous : Lien d'acompte (490€) pour valider ta réservation
2. E-mail : Un formulaire à compléter puis à me retourner te sera envoyé
3. Je te recontacterai personnellement pour finaliser les détails
Important : tu dois posséder un Passeport valide à la date du séjour.
Les places sont limitées — Réserve vite pour garantir ta participation !
Vols direct pour Ouarzazate de Marseille et Paris.
Un transfert sera organisé en partance de Toulouse vers l'aéroport de Marseille, nh'ésitez pas à revenir vers moi pour plus d'informations.
Sonia 06.20.76.92.92
Offrir l’expérience ? C’est possible !
Contacte-moi pour recevoir ta carte cadeau personnalisée, prête à être offerte avec intention et cœur.
06.20.76.92.92
Quelques témoignages des précédents séjours.
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